Herbstblues- was hilft, wenn die Stimmung in den Keller geht?

Wir sind mitten im Herbst und damit in der dunklen Jahreszeit angekommen. Eine Zeit, in der bei vielen Menschen die Stimmung in den Keller geht und der Herbstblues zuschlägt. Was dagegen hilft? Psychotherapeutin Patricia Hilligardt gibt Tipps.

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