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Urlaub reicht einfach nicht mehr aus. Wie runterkommen, wenn das Sorgenkarussell einfach nicht langsamer wird?
von Benjamin ElsnerMeditiert doch mal! – Urlaub hin oder her aber was viele eint: Um runterzukommen, helfen zwei Wochen Urlaub einfach nicht mehr aus. Der Kopf rennt weiter. Das Sorgenkarussell bleibt in Schwung. Die To-Do Liste, sie nimmt kein Ende! Dann der Klimawandel, Krieg, tausende Gedanken, die das Hirn blockieren und unter Strom halten. Wie soll ich da entspannen oder mal runterkommen? Ein Freund setzt auf Meditation! Sucht ganz bewusst Ruhe, um dem Alltagslärm zu begegnen. Ich für mich finde Trost in einem Bibelzitat von Jesus: „Schaut euch die Vögel an, die säen nicht, die ernten nicht aber kommen trotzdem durch, weil Gott sie versorgt.“ Jetzt glauben ich nicht, dass Gott mir mein Leben abnimmt und alles richten wird, wenn ich ihn darum bitte. Aber dass er da ist, wenn ich scheitere, dass nimmt mir den Druck, macht den Kopf und so den Weg frei um auch wieder Lösungen zu finden!
radio m ‐ Hörfunkagentur der Evangelisch-methodistischen Kirche in Kooperation mit dem Bund Evangelisch-Freikirchlicher Gemeinden (BEFG) im Auftrag der VEF.
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Foto: @ radio m 
© radio m 
Ja, die Vögel
Im Koan soll Jesus einem Porzellan-Vogel das Leben eingehaucht haben. Dadurch ist das zwar kein Wunder, das zu den Wundern der Bibel passt, aber es zeigt, dass Jesus Leben spenden kann.
In der Bibel ist ja Jesus schon vor Abraham existent gewesen und war bei der Schöpfung dabei.
Ich sehe mir die Enten auf dem See an und denke mir: Warum können die so friedlich da rumschwimmen? Käme ein Greifvogel von oben, wären sie doch leichte Beute. Käme nachts ein Fuchs, könnte er die Elterntiere oder die Küken oder die Eier leicht holen.
Das Gleichnis von Jesus stimmt nicht ganz. Wenn Menschen in Regionen pilgern, die fruchtbaren Boden haben und nicht zu heiss und nicht zu warm sind, kann man vielleicht frei leben (ohne Job-Verlust-Angst, ohne Haus, ohne Auto, ohne Kleidung).
Trotzdem gibt es wie bei den Enten, doch eine gemütliche Ruhe, trotz der Gefahren am Himmel und an Land. Und selbst im Krieg kann ich mir vorstellen, dass Gott für einen Menschen sorgen kann, dass er letztlich überlebt.
Ich stelle fest, es gibt so eine feine Stimme, die einem sagt, was wichtig und richtig ist. Da reicht aber ein Kurz-Meditation, um diese Stimme zu hören und ihr auch zu gehorchen. Am schrecklichsten hasse ich (an mir), wenn ich diese Stimme hörte, es doch anders machte und dann Schaden erleiden muss.
Beispiel: Stein flog hörbar auf die Windschutzscheibe: Ich denke: Hey schau mal nach, wo das jetzt war. Die Scheibe ist gerade ganz neu. Dann eine andere Stimme in mir: Ach ist doch egal, war im Randbereich, so wie sich das anhörte. Und dann glatt nach 3 Wochen, gehen von dem kleinen Einschlag, der sich leicht hätte mit Kunstharz reparieren lassen, da gehen nun 2 üble Sprünge los quer über die Scheibe. Aber der Sprung nahm dann einen (abgemilderten) Verlauf, so dass ich die Scheibe nicht sofort wechseln lassen muss.